http://dietaprosto.ru/uploads/2538.jpg
Мясо курицы – 200 г,
морковь – 30 г,
корень петрушки – 10 г,
помидоры – 50 г,
перец сладкий зеленый– 30 г,
зелень укропа – 15 г,
сметана 10 %-ная – 50 г.

Курицу отварить с кореньями, разделить на порции, выложить на противень. Сверху поместить слой из нарезанных кольцами помидоров, сладкого зеленого перца. Залить сметаной и запечь в духовке. На стол подавать с рубленой зеленью укропа.